1 / 11
Владислава,
29
Железногорск-Илимский
Информация
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
спорт музыка кино мотоциклы чтение книг политика компьютеры игры путешествия поэзия воспитание детей караоке рыбалка охота алкоголь живопись/рисование тату домашние животные сон моделирование авиация интернет программирование фотография плавание йога массаж
Важное в партнере
фигура смазливое лицо ум характер секс материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
вооруженные силы
Жилье
своя квартира
Рандомайзер выберет одного из участников опроса и подарит поход на маникюр в городе вашего проживания. Для этого надо поставить плюс под постом
— Дорогая, что у нас на ужин?— Очень ленивые голубцы.— А это как?— Капуста на лоджии, фарш в морозилке.
Одну чaи?ную лoжку ме?дa paзвеcти в cтaкaне cыpoи? вoды. ?oлучaем 30% pacтвop ме?дa, кoтopыи? пo cocтaву идентичен плaзме кpoви. ?е?д в cыpoи? вoде фopмиpует клacтеpные cвязи (cтpуктуpиpует ее). Этo пoвышaет ее? целебные cвoи?cтвa. ?едoвaя вoдa уcвaивaетcя opгaнизмoм быcтpo и пoлнocтью. Эффект медoвoи? вoды ?opмaлизуетcя пищевapение. Улучшaетcя paбoтa вcех звеньев Ж?Т. Показать полностью…?oвышaетcя иммунитет. ?poхoдят хpoничеcкие нacмopки, бpoнхиты, paзжижaетcя и выхoдит cлизь из легких (еcтеcтвенным путем – чеpез кишечник). ?cе виды пapaзитoв в Ж?Т не любят желтыи? цвет. ?cли их oблучaть лучaми же?лтoгo цветa, oни пеpеcтaют paзмнoжaтьcя. ?еpевapивaютcя зaвaлы в кишечнике, pacтвopяютcя кaлoвые мaccы. ?poиcхoдит caнaция кишечникa. ?еcтo лoкaлизaции кaлoвых кaмнеи? нaхoдитcя в oблacти тaлии. ?oэтoму пеpвoе вpемя пpиемa медoвoи? вoды oтмечaютcя cлучaи увеличения oбъемa тaлии. ?o этo не дoлжнo вac пугaть. Объяcнение пpocтoе: кaлoвые кaмни нaбухли, cтaли мягкими и нaчинaют выхoдить из opгaнизмa. ?poиcхoдит чиcткa вcегo opгaнизмa нa клетoчнoм уpoвне. ?oвышaетcя aнтибaктеpиaльныи?, пpoтивoвиpуcныи? и пpoтивoгpибкoвыи? эффект. ?opмaлизуетcя paбoтa тoлcтoи? кишки. Этo хopoшее cpедcтвo для вoccтaнoвления микpoфлopы кишечникa и уcтpaнения диcбaктеpиoзa. ?poхoдит энуpез. ?е?д гигpocкoпичен, coбиpaет вoду, пoэтoму пoчки и мoчевoи? пузыpь нoчью paзгpужaютcя и oтдыхaют. ?едoвую вoду в лечебнo-пpoфилaктичеcких целях нужнo пить утpoм нaтoщaк. Стaкaн медoвoи? вoды нужнo выпить зaлпoм. Этo oчень вaжнo._Не болею_
Худеющим. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюдРаспечатайте и прикрепите на холодильник.- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).Показать полностью…- Супы:Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник- Овощи и зелень:Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.- Фрукты:Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.- Напитки (без сахара):Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей и фруктов по списку, морсы из ягод, компоты из фруктов,- Диетические белковые продукты:Диетическое нежирное мясо - куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара.Вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог.- Молочные продукты:Кефир нежирный, творог обезжиренный, нежирное молоко.БЛЮДА НА ЗАВТРАКЧай, кофе, соки, морсы, с чаем или кофе можно пару квадратиков горького шоколада.Овсяная каша, гречка, вареные яйца (желток только один), омлет, нежирный кефир, диетический творог, нежирные йогурты, фрукты (из общего списка).БЛЮДА НА ОБЕДЛюбые продукты из общего спискаБЛЮДА НА УЖИНМинимум за 3-4 часа до сна, но если у вас были вечерние спортивные занятия и вы выдерживали время после тренировки, то НЕМНОГО можно поесть и за 40-60 минут до сна.Салаты из овощей и зелени, нежирный кефир, диетический творог, диетическое мясо, фрукты, овощи, чай, соки, компоты, морсы.Лучше, если вы будете питаться небольшими порциями, но чаще.В перерывах между основной едой, можете есть фрукты, овощи, салаты, молочные продукты, пить чай, кофе, соки. Но помните, что общее количество еды за день должно быть ограничено.Обязательно больше двигайтесь и укрепляйте мышцы СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
ДОМАШНИЕ ГОЛУБЦЫ НА ЗИМУДелают голубцы из всего: листья свёклы, винограда (долма), пекинской капусты, листья шпината и лопуха...., но я люблю по старинке, как бабушка из обычной капусты, да чтоб мясо побольше было.? Фарш: свинина, говядина, курицаПоказать полностью…? репчатый лук? обычный рис, не пропаренный? соль и перец черный молотый по вкусу? капуста, в моём случае савойская? Беру кочан капусты, вырезаю аккуратно кочерыжку и кладу капусту в кастрюлю. Наливаю воду, чтобы она полностью покрыла капусту и немного отвариваю, тогда листья хорошо отходят и не рвутся при заворачивании начинки.? Готовлю начинку. Отвариваю рис до полуготовности и добавляю его в фарш. Дальше туда идёт натёртый лук, соль и перец. Все хорошо перемешиваю, начинка готова.А дальше всё как всегда. В листья заворачиваю начинку и домашние голубцы готовы. Раскладываю их порционно по пакетам и убираю в морозилку.? Морковь я в начинку не добавляю. Я люблю делать с ней пережарку и в ней тушить голубцы уже перед подачей. Можно, конечно, голубцы запекать, но мне почему-то больше нравятся тушенные и обязательно во время приготовления, добавляю кусочек сливочного масла. Мне тут ещё посоветовали голубцы попробовать потушить в молоке, что получаются просто пальчики оближешь, так что такой способ обязательно попробую.
